大肚也可按摩

去過泰國的朋友一定試過正宗的泰式按摩，那種疲勞盡消的感覺真的 令人再三回味。自太太「大肚」以來，我也當上一名「骨仔」，每天定時幫太太按 摩揼骨。大家不要小覷我這份工作，除了要深入認識孕婦的身體狀況外，還要掌握孕婦禁用、慎用的穴位，技術和力度更是非常講究，稍一不慎隨時會 弄出人命，坊間的「骨仔」是絕對無法勝任的。

大家可能會有一種錯覺，就是孕婦不能按摩。其實，按摩得宜比服藥、針灸等入侵性治療還要安全。只要孕婦沒有流產或早產的先兆，在懷孕的中、後 期都可以適度按摩來舒緩噁心嘔吐、失眠、頭痛、關節不適、水腫，以及腰痠背痛等不適的症狀。

按 摩對孕婦有益，原來是有科學根據的。美國邁阿密大學醫學院就有研究指出，按摩有抗焦慮、改善睡眠、減輕壓力和消除腰腿痛的功效。另外，還有 研究人員發現按摩可以增加體內血清素和多巴胺這兩種「開心荷爾蒙」的水平，有助抑鬱的孕婦改善情緒，更可鎮痛及提升免疫力，可謂用途甚廣。

「孕婦三不碰」
以下是孕婦的禁忌穴，切忌要避免啊！

1. 合谷穴：位於兩側虎口。(古代用來治療難產的，會催生的啊！)

2. 肩井穴：位於每側肩膀正中。(小心駛得萬年船，肩膀痠痛按別的穴位好了。我連拍一拍都不敢，你敢嗎？)

3. 三陰交：位於腳內踝上方。(用來通經的，小心勿亂碰呀。)