珍珠︰醫好哭寶寶 媽媽面色好

時間：每天凌晨時分

地點：中醫爸媽的睡房

「唉……B仔又喊喇，今次又咩事呀？」

寶寶夜間哭鬧，往往令父母束手無策，不單妨礙家人休息，更怕吵醒鄰居，招惹投訴，影響陸鄰關係。

其實寶寶哭鬧的原因很多，最常見的包括肚餓、尿濕、衣被過熱或過冷等。在排除以上原因後，如果嬰兒仍然哭啼不止，很可能是老人家所說的「嚇親」，從中醫角度講，就是小兒夜啼。

想寶寶少點因受驚而夜啼，中藥「珍珠末」就大派用場了。根據《中國藥典》記載，珍珠味甘，性咸、寒，有安神定驚，明目消翳，解毒生肌的功效。將珍珠研磨成非常幼細的粉末，就是「珍珠末」了。簡簡單單的一味中藥，用暖水調和餵給BB，就可以給父母及寶寶好好睡一覺。
 

順帶一提，珍珠還有美白的功效，愛美的女士可以買些珍珠末自製美白面膜，勤力多敷幾遍，就能跟「黃面婆」說再見了！

**注意：「葡萄糖六磷酸脫氫酶 (G6PD) 缺乏症」人士不適合服用珍珠末。

嚴選BB車

太太產後閉關一個月後正式出山，我和她便決定在週末帶剛滿月的小東東到商場去逛街、吃飯，讓寶寶多接觸外界的新事物，在享受一下天倫之樂外，也一洗這幾星期非人生活的悶氣。

每逢週末，香港到處人山人海，我們逛街必定會避開旺角、尖沙咀、銅鑼灣等人多、車多、空氣污染的地方。九龍灣Megabox地方寬闊、車位又多，實在是一家大細消遣的好去處。這個週末，我們就用揹帶把小東東揹在胸前，一起逛Megabox。雖然今時今日的揹帶款式新穎，質量都挺不錯，但揹帶始終要繫在父母身上，揹久了難免令人腰酸「肩」痛。我們不得不馬上買一輛嬰兒手推車代勞。

我和太太都是格價專家，我們除了把消委會《選擇》月刊內嬰兒車的報告讀得滾瓜爛熟之外，更親身殺入各大百貨公司、嬰兒用品店和玩具反斗城實地考察。但是，數十個中外品牌，過百款models，價錢從一千多元至過萬元不等，林林總總，實在叫人難以抉擇。想了又想，最後我們終於買到一款心儀的嬰兒車。(利益申報：我可沒有收取任何廣告費啊！)

其實，我們一向鍾情歐洲貨，貪其品質有保證，但歐洲嬰兒車重如石頭，在香港狹窄的路面行走時頓成龐然大物。於是我們選了這款輕巧得只有4.6kg的，好讓我嬌小玲瓏的太太也能推得輕鬆。除了可以單手快速收車外，這輛車更具有雙向掉頭的功能，讓父母在推車途中時刻與BB四目交投。再者，未懂獨立坐起來的新生兒(newborn)能夠完全平躺於車上，盡情享受他們獨特的腹式呼吸。這集多功能於一身的嬰兒車，只售二千多元，確實物有所值，難怪我的小東東睡得這麼甜！

中醫爸爸信箱開幕喇﹗﹗﹗

醫學博大精深，聽聽埋埋好多養生之道，唔知有無效用，又唔知適唔適合自己？盲目跟隨，人云亦云隨時弄巧反拙﹗

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BB喜歡聽莫札特嗎？

自BB踏入第16週後，從早到晚，吃飯、上班、逛街，甚至睡覺，我和太太總是樂此不疲地向着這塊大肚皮說話、唱歌和播音樂，簡直當上了胎教的忠實信徒。在未當過父母的朋友眼中，我們的一舉一動恐怕跟自言自語的瘋子不相伯仲。事實上，BB在肚裡第16週時，聽覺就會開始發展。大家可以想像一下，BB聽到的聲音，應該是在重低音中夾雜着少許經過肚皮及羊水過濾的高音，感覺就像鄰居播音樂時隔牆傳過來的立體聲一樣。有醫學研究就發現，BB在第24週時就能夠認出媽媽的聲音，而聲音的節奏和韻律就是BB將來學習語言時的基礎。因此，在外國就有不少懷孕媽媽會對著肚皮放聲朗讀。這種胎教不但有助胎兒腦部發展，對培養親子之間的感情也居功不淺。太太喜歡播她鍾愛的單簧管莫札特給BB聽， 說甚麼莫札特效應有益BB發展；愛好K歌的我就會播周杰倫的歌，一邊播一邊在旁和唱。

信不信由您，我的BB聽到我磁性的聲音真的會興奮得手舞足蹈。畢竟親情的威力總是無可取替的，莫札特，請您暫時讓一讓我這位中醫爸爸吧！

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中醫懷孕保養TIPS象腿現形記

自36週開始，太太纖瘦的美腿一下子變得粗壯，她的「靚鞋仔」大多都不太合穿了。每天起床時，她總會反覆問我：「隻腳係咪又腫左呀？」我總會打趣的說：「唔會呀！只係有啲似象腿或者甲組腳 ﹗」女人，果然是貪靚的動物。

其實，懷孕媽媽的腳眼(腳踝)、腳背，甚至是雙手等部位腫脹一般都屬於正常的現象。懷孕期間，媽媽下半身的血管受子宮和BB的壓迫，水液回流不暢，血液和淋巴停滯，因而經常會出現水腫的現象。試想想，把一個好像籃球這麼大的BB放在肚皮內，想不腫才怪呀。雖然妊娠水腫很常見， 但也不能掉以輕心，如果孕婦水腫同時伴有突然大量汗出、高血壓和蛋白尿，就必須盡快到醫院檢查一下，因為這可能是子癇(痙攣)或其他嚴重病症的表現呀。 話雖如此，懷孕媽媽可不用太過擔心自己的美腿，只要飲食清淡，少食多餐，避免攝取過量的鹽分及少吃含豐富水分的食物，妊娠水腫一般都不會太嚴重。就讓我這個中醫爸爸為大家介紹一味赤小豆湯水，做法簡單，消腫之餘，還可以滿足大家的味蕾！

赤小豆排骨湯 (4人份量)材料：

赤小豆2兩、排骨半斤、陳皮3片、食鹽少量、清水8碗做法：先將赤小豆和排骨洗淨，再加入8碗清水和陳皮，大火煲滾後，轉文火再煲約1.5小時，最後加入少許食鹽便可享用。

功效：理氣健脾，化除濕氣消化功能較弱、胃口不佳的媽媽，可以考慮加入健脾的淮山和白扁豆；皮膚乾燥、容易咽乾，想潤一潤，可另加兩粒鮮百合和蜜棗，效果更佳，但切忌用薏米，因為薏米性質偏於滑利，隨時會導致早產！

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